Schwangerenyoga

Montag, 01.11.2021 12:30 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft bring einige Vorteile mit sich:

• Stärkung der Verbindung zwischen Mama und Kind
• Vermittelung von Atemtechniken, die unter der Geburt sehr hilfreich sein können
• Kräftigung der Muskulatur in Vorbereitung auf die Geburt
• Balance von Körper und Atmung
• Lösung von Verspannungen im ganzen Körper
• Zeit außerhalb des Alltags

Termine:

• 01.11. – 20.12.2021

Montags von 12:30 - 13:45 Uhr

Über die Yogastunde hinaus, bleibt auch Zeit für Austausch und Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt.

Ort:

Die Kurse finden vor Ort in der schönen Hebammerei neben dem Kurpark Wiesbaden statt plus/ alternativ als Liveübertragung über Zoom.

Kursgebühr:

Kosten vor Ort: 8 Einheiten: 135 €

Kosten Online: 8 Einheiten: 99 €

Anmeldung per E-Mail: mariesenger(at)web.de